stageshowstudios

名古屋市西区にて
お子様向けの新体操、
アクロバット教室、
大人向けのポールダンス、
エアリアルフィットネス、
ストレッチなどのレッスンを
行っております。

Stage Show Studio

リボン、ボールなどの手具を使って音楽に合わせて
可愛く綺麗に踊ります。柔軟性、リズム感、協調生を
養うことができ、女の子に人気の習い事です。
初めてでも安心してスタートできます。

ポールを支点に体を動かすことで、腕・腹筋・背筋・脚など全身をバランスよく使用。成長期に大切な体幹・筋力・柔軟性を無理なく養えます。「走るのが苦手」「球技が得意じゃない」というお子さまでも大丈夫。一人ひとりのレベルに合わせて進めるため、できた！という成功体験を積み重ねられます。

アクロバットは、跳ぶ・回る・支えるといったダイナミックな動きを通して、身体能力と精神力をバランスよく高めることができるトレーニングです。全身を使う動きにより、体幹・筋力・瞬発力・柔軟性を同時に鍛えられます。基礎から段階的に学ぶため、無理なくレベルアップが可能です。

ポールを使うことで、普段使わない筋肉までバランスよく刺激。
無理な負荷をかけず、自分のペースで続けられるため、姿勢改善・ボディラインの変化を実感しやすいのが特長です。
年齢、経験関係なくどなたでもご参加いただけます。

天井から吊るしたハンモックを使い、気持ち良くストレッチや筋トレを行います。布で圧迫したり、逆さまになることで、血流が良くなります。

キックボクシングと空手の動作を取り入れたミット打ち。
日頃溜まったストレスを発散！心も体もリフレッシュ！
未経験者大歓迎。

ライフスタイルに合わせたお好きなペース、
お好きな時間帯で無理なく続けていただけます。

会員：2,500円／時間
一般：3,000円／時間